ziper widze mi tu grozi-ha z saibem mnie przeprosi jak pisalem wczesniej panie, alkanyla nie chce wcale w lapie wiecej mam od ciebie- tys jest chudy , cianias z ciebie kre alkanyl sam se zjedz to urosniesz sobie wnet pisac bedzie o glupotach, po***anych jakis mlotach cianias z ciebie jak pisalem, nozka twoja trzasla w kamien sie [...]
Pak zarymowal nam ze jak Gorniak taka widzla Bula cien ptaka Bula spotkal na ulicy i zaprosil do piwinicy pokazal gromnice swa i zadzwonil w jego dzwon potem poszli na browara rozchulala sie ta para dobra koncze marna z gadek ide zjesc znowu obiadek wena sie mi juz skonczyla rymy sa do s****ysyna coraz trudniej cos zrymowac i to w historyjke [...]
koles w sklepie mowil zeby brac przed to bedzie zapobiegac katabolizmowi :> moze lepiej 4 brac? czy nie ma sensu? (dopiero zaczynam suplementacje z hmb) a na noc jak jem twarod chudy to musi byc jakis odstep czasu?
1. Ewentualnie jak teraz za tydzień skończę brać johimbinie to może wrzucę clenbuterol na 2tyg (mam z tamtego roku) - W tym że naczytałem się o tym że ściany serca robią się twarde itd. I tutaj pytanie czy jest coś aby zminimalizować takie działanie? I po skończeniu clenu czyli za 3 tyg od teraz zrobić tydzień przerwy od wszystkiego - porobić [...]
ale ja cykl bionabolu koncze 24 dnia cyklu a propionat przesrane brac po 36 dniach a nawet po 40 to jak wtedy mam zaczac brac clomid?? Niech moc będzie z wami.......
[...] 15 razy przerwa około 1-2min max, i takie 3 serie - bieżnia 15 min - wiosłowanie 1km - rowerek w terenie około 20km - brzuszki 3. dzień - klata - tricepsy - aeroby( takie jak w 1 dniu) - rowerek w terenie około 20km - brzuszki 5 dzień, nie ma pomysłu... nie wiem czy brać, kolejne partie, czyli bicepsy klata, czy obwody. Proszę o komentarze, no [...]
na razie po 3 dniach stosowania zauwazam ze pompa na siłowni jest wieksza ale jakiegoś szału nie ma , lece systemem dt 3kapsy rano na czczo i 3 kapsy przed treningiem a w dnt 3kapsy rano na czczo , polece tak cały tydzien i zwieksze dawke przed treningiem do 6 kapsów jak bedzie dalej tak lajtowo , niby jest napisane ze dzienna dawka to 9 kapsów w [...]
to za szachy sie brac ! ja mam na to wyj.ebane moge isc i w urzedzie wyjac miske z zarciem A w szkole, ze z zarciem wyjdziesz co w tym dziwnego a jak ktos ma bariere psychiczna (), to sa na to sposoby(jakies placki, kanapki, bialko + pieczywo, gainer itd) Zmieniony przez - DYLAUDIOxx w dniu 2010-04-13 19:58:03
Artist_06, jak mina jakies 2 tygodnie odkad zaczeli brac to moglbys co nieco skrobnac jak dzialaja te orale na twoich ziomkow. Jakie dawki tego biora i co do tego jeszcze leci? Duzo osob ogolnie u ciebie testuje to? sa juz tematy i fotki z tymi oralami. wiec po co kolejny ? chesz sie pochwalic ? co ty pyerdolisz czlowieku mass to jest gosc co ma [...]
Dzisiaj zaczelem suplementacje narazie bede jechal po 20g przez te piec dni. I mam pytanie jak juz skoncze nasycenie to kiedy najlepiej brac ta jedna porcje kreatyny przed treningiem czy po a moze jeszcze w innym czasie, a i czy oplaca sie brac do tak malej dawki (2g) glukoze?
No więc jestem po badaniach wyniki mam bardzo dobre i wykluczono bolerioze jak i zapalenie stawów,mam wysoki cholesterol ale to przez nadwage bo ostatnio dużo przytyłem.Mam też wysoki cukier rano na czczo więc z mojej krwi zrobią jeszcze raz badania które pokażą 3 miesiące wstecz jak to u mnie wyglądało z cukrem.Dostałem również takie tabletki jak [...]
Dzięki Panowie za rady! Spotykałem się także z opiniami co do dawkowania suplementów, że to co na etykietce pisze producent jest zaniżone. Jak np. napisał, żeby brać 2 tabletki, to należy brać 3, bo to taki 'chwyt marketingowy' ze spowolnionym działaniem suplementów i do 'zmuszenia' do kupna kolejnych paczek. Co mam o tym myśleć?
mozesz brac tak jak napisales, lub nox przed a mono po, czyli okolotreningowo, a porcje rano odpuscic. glutamine lepiej brac czesciej w mniejszych dawkach, wiecej sie wchlonie(sprawdzone) Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-27 15:34:55
[...] bo sam się bał.. kilka paczek mety - rok temu w wakacje do leeds sie wybrałem. pani się mnie zapytała na lotnisku co to jest to odpowiedziałem,że tabletki z polski (na jakaś tam chorobe) które zabrałem koledze bo mu się kończą a ja akurat wybierałem się do londynu.. (a musi je brać cały czas) wszystko legit. odjazd.. to samo jak mnie [...]
[...] do kreat:glukoza tylko do glukoza:carbo. Krety zwyklo sie brac 5 g rano 30 min przed sniadaniem w dnie nie trenignowe i 5 g rano (lub przed treningiem - roznie ludzie polecaja) i 5g zaraz po treningu w dni treningowe. Do tego gdybys bral sama glukoze to do kazdej porcji 5g krety bierzesz 40-50g gukozy a jak masz zamiar brac z carbo to nie wiem.
Cheat był ale w zasadzie nie taki jak sobie założyłem, miał być wrap z MC'D a wyszły dwa kawałki ciasta domowego. Niby nie najbardziej wartościowy cheat jaki mogłem zrobić ale cóż, trzeba było brać co dają:) Generalnie dzień regeneracji odpoczynku i nic nie robienia:) Dzisiejsze posiłki : 1. Owsianka, masło orzechowe, rodzynki, 50g kiwi, odżywka [...]
Ja staram się nie brać jak mam totalny zjazd to wówczas biorę, ale mam ziomka na siłce co brał podwójna porcję napalmu przed siłką, zapijał mocną kawą i na siłowni jeszcze energetyka popijał. Wątroba do wymiany po roku %-) Kiedys popijalem energetykiem przedtreningowke i to te amerykanska. Glupota %-)
No redukcja idzie super jak takie spadki czyli wszystko dobrze zaplanowane i tylko trzymać się planu. Burger podobny do tego jaki ja jem ze swojej burgerowni gdzie mięso jest przykryte jajkiem sadzonym z płynnym żółtkiem po prostu cudo. Jeszcze można wybrać bułkę czy taka standardowa czy taka pikantna z chili. Ale i tak żałuję bo najlepszą [...]
Panie Szukała ale czy tak jak ja chcę brać będzie dobrze? Czy lepiej przyjmować większe dawki po te 5g ale przez 4,5 tygodnia czy lepiej mniejsze i brać przez 6 tygodni? w dni treningowe - 4g rano na czczo, 5g po treningu,4g 30min przed snem w dni nietreningowe - 4g rano na czczo,4g 30min przed snem Proszę o konkretną odpowiedź.
ja tez mam kilka pytan zwiazanych z meta burn: 1.czy brac nadal l-karnityne?dotychczas bralam dawke 1200mg l-karnityny 2. jak dlugo mozna brac meta burn? 3. co z antykoncepcja?biore tabletki- diane 35, mam nadzieje,ze ten srodek nie wplywa na ich skutecznosc??wiecie cos o tym? 4. jakies dodatkowe wskazowki odnosnie zazywania tego [...]
Przerwa
